Лечение голоданием

Поделиться статьей с друзьями в >>


Самым простым и естественным началом оздоровления, на мой взгляд, является однодневный отказ от пищи один раз в неделю. Именно с однодневного голодания надо начинать,если вы хотите опробовать оздоровиться голоданием. Более длительные сроки голодания, конечно, эффективнее, но мы говорим о самом начале. Это не требует никакой подготовительной работы. К более длительному сроку отказа от пищи надо быть готовым и физически и психологически. Выходить из длительного голодания нужно постепенно, а после однодневного голодания начинать питаться, можно, как обычно. Однодневное голодание поможет процессу самоисцеления. Во время голодания происходит процесс очищения, а истоки многих болезней — зашлакованность организма. Наше тело разумно — оно способно к самоисцелению — только дайте ему возможность это сделать.   Очищенный организм способен  противостоять вредоносным влияниям извне, сам справится с вирусами — эту способность принято называть иммунитетом. Очистить организм от накопившихся шлаков — важнейшая и для большинства людей — наипервейшая задача. В дальнейшем поговорим и о других методах очищения.

Итак, сам метод: Один день в неделю (важно — КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ, одноразовое мероприятие малоэффективно) , например, в субботу ничего не едим. Пьём по потребности — желательно хорошую минеральную щелочную воду, или обычную чистую воду — это классика жанра. Второй вариант — завариваем с утра травяной чай и пьём по желанию в течении дня, можно с мёдом. Особо смелые могут и не пить ничего, это называют сухим голоданием. На следующий день ешьте как обычно, или, что предпочтительнее начните кушать с лёгкой жидкой пищи, или фруктов в 12 часов дня. Что для вас лучше придёт с опытом. Главное — не бойтесь. Вы остались живы после новогоднего ночного обжорства, а однодневный голод выдержите и подавно. Ну там есть исключения типа диабет инсулинозависимый. Других противопоказаний я не знаю для однодневного голодания.

Можно ещё писать и писать на эту тему, но это не имеет смысла, для начала достаточно информации.

ДЕЙСТВУЙТЕ — просто прочесть не работает.